Выпадение волос из-за нервов и стресса

В  настоящее время  жители современных городов практически постоянно пребывают в состоянии нервного напряжения.  Депрессии,  тревога, концентрация на решении насущных бытовых проблем,  беспокойство из-за  карьеры или  собственных детей или резкие негативные эмоции  часто становятся причиной выпадения волос. После такого списка стрессов, кстати, ухудшается состояние не только волос, но и всего организма.

Природа явления

Стресс на работе

Изучением проблем волос, возникающих  после нервных расстройств,  стрессов или  депрессий,  занимаются  ученые трихологи.  Ими установлено, что болезненные состояния волосяного покрова  проявляются, прежде всего, в виде симптомов и негативных эффектов,  таких как: поредение волос,  себорея,  перхоть,  и даже массовое выпадение прядей. В основе данного явления лежат гормональные сбои, которые обуславливают ухудшение кислородного и трофического снабжения волосяных луковиц. Недостаток питательных веществ  и кислорода приводит к угнетению  клеточной активности и потере производных волосяных луковиц.  Данное явление внешне отображается в следующих проблемах:

  • сухость и истончение стержня волоса,
  • ломкость в результате повышения хрупкости,
  • иссечение кончиков в результате недостаточности питания,
  • выпадение отдельных участков волосяного покрова,
  • поредение локонов в целом.

 Виды стрессового воздействия

В ходе жизни человека  нервное напряжение может быть обусловлено различными причинами,  как негативного, так и позитивного свойства. Вместе с тем, различные эмоциональные факторы можно разделить на две группы:

  • хронические раздражители,
  • внезапные моменты.

Стресс и волосы

Следует учитывать, что на состояние волос разные виды стрессовых состояний влияют по-разному.  Хроническое напряжение, неврозы на почве беспокойства за близких людей, постоянные сложности в карьере или личной жизни обусловлены одними биологическими механизмами.

Резкие потрясения вызывают в организме цепочку защитных реакций, после которых может произойти полное или частичное выпадение волос, а также разрушение цветовых пигментов и появление седины.

Механизм хронического стрессового воздействия

Особенностью трихологических проблем после различного рода переживаний и хронического стресса является тот факт, что  состояние волос меняется не сразу. При этом, в ходе явления, можно условно выделить несколько этапов, что связано с постепенным угнетением волосяной луковицы, образующей его:

  1. Сильный стресс приводит к постоянному выбросу адреналина, что внешне проявляется во взвинченности и нервозности человека.  В результате этого может возникнуть гормональный дисбаланс. В целом человеческая эндокринная система поддерживает тонкую организацию биологически активных гормонов, в которой любой сбой может привести к серьёзным  последствиям. На начальном этапе гормональный дисбаланс мало отражается на состоянии волос.
  2. Развитие критической для организма ситуации приводит к тому факту, что после гормонального сбоя ухудшается передача кислорода и питательных веществ к волосяным луковицам. Это приводит к тому, что темпы их активности падают и они становятся способными лишь поддерживать состояние волосяного покрова на прежнем уровне, но не продуцировать новых его элементов. Внешне это проявляется в остановке роста волос.
  3. Постоянный недостаток трофики и кислородное голодание окончательно угнетает клетки, образующие волосяную луковицу. В результате этого они становятся неспособными не только к производству новых волос, но и к поддержанию уже существующих. Внешне это проявляется в выпадении волос.

Механизм внезапного стрессового воздействия

Выпадение волос из за неровоТрихологические проблемы различного рода могут проявиться после резких эмоциональных потрясений и сильно взвинченных нервов. В основы механизма такого резкого воздействия лежит  влияние гормона адреналина  на  элементы строения волосяной луковицы.  Дело в том, что каждый фолликул, из которого произрастает волос, снабжен небольшим мышечным волокном. При резком потрясении происходит мощный выброс адреналина,  который запускает каскад различных защитных реакций в организме.

Одним из проявлений деятельности данного гормона  является сокращение мышечного волокна, которое входит в структуру  волосяного фолликула.  В результате этого волос приподнимается. В народе принято говорить  про такую ситуацию, что «волосы встали дыбом».  В результате мышечного сокращения  волосяная луковица сдавливается,  что приводит к её повреждению.  При этом её клетки теряют способность к поддержанию волоса. Поэтому после резкого стрессового потрясения может произойти полное или частичное выпадение волосяного покрова.

Как бороться с выпадением волос в результате стрессов

  1. Обязательно посетить трихолога и проверит гормональное состояние организма;
  2. Начать принимать внутренне витамины для волос: витамины А, В6, В12, D, E, PP
  3. Пройти курс массажей для кожи головы – это необходимо, чтобы насытить волосяные луковицы кислородом и придать им силы. После массажа обновляется верхний слой эпидермиса и волосы улучшают свой вид;
  4. Раз-два в неделю делать питательные маски для волос: на основе меда, отвара трав (особенно крапивы и корня лопуха) или витаминные смеси из вышеуказанных витаминов;
  5. Сменить шампунь на тот, в котором есть натуральные компоненты и отсутствуют агрессивные моющие средства;
  6. Свести к минимуму термообработку волос: фены, утюжки, плойки, ведь именно после них значительно иссушаются волосы;
  7. Избавиться от стрессового состояния: устраивать себе релаксирующие процедуры (для каждого источник радости свой – например, это может быть расслабляющая ванна, шоппинг, чашка капучино – неважно что, главное, чтобы это действие приносило радость и добавляло позитива в вашу жизнь).

Выпадение волос на нервной почве – крайне неприятное состояние, с которым нужно бороться. Если своевременно не предотвратить потерю волос, то после можно остаться с совсем редкими и тонкими прядками, которым очень сложно вернуть былую густоту.