Правильный уход за волосами зимой

Зимний уход за волосамиВ холодные месяцы наши локоны переживают нешуточный стресс, чему способствуют множество факторов – от суровых погодных условий до недостатка витаминов в ежедневном рационе. Чтобы с приходом весны не обнаружить поредевшие безжизненные пряди там, где раньше была роскошная шевелюра, надо знать, как ухаживать за волосами зимой, и со всей серьезностью подойти к выполнению приведенных в данной статье советов. Ведь только регулярный правильный уход поможет сохранить ваши локоны здоровыми и сияющими, как в рекламных видео роликах.

Увлажнение

Как в любое другое время года, зимний уход за волосами предполагает целый ряд мероприятий, как внутреннего, так и наружного воздействия. Основная задача в этот период – интенсивное увлажнение волос, поскольку из-за колебаний температур и других внешних факторов они быстро теряют влагу, что приводит к их истончению и ломкости. Для этих целей можно применять профессиональные косметические средства, а также народные рецепты, подробные видео обзоры которых можно легко найти в интернете.

Для того чтобы локоны оставались здоровыми и крепкими, используйте специальные серии для ухода за сухими волосами. Шампуни с кератином, бальзамы, маски помогут насытить клетки так необходимой им сейчас влагой. Хорошие отзывы получили продукты на основе глицерина, а также несмываемые кондиционеры, обеспечивающие защиту волос на протяжении дня. Для этого же можно использовать масло легкой консистенции, например, персиковое. Разотрите две-три капли масла в ладонях и проведите ними по волосам.

О питании

Правильное питание зимойЗимой, из-за отсутствия свежих овощей и фруктов в достаточном количестве, наш организм регулярно недополучает множество важных элементов, что грозит ухудшением не только самочувствия, но и внешнего вида. Полезно будет пропить курс витаминов, которые можно купить в обычной аптеке. Внимательно изучите состав, отзывы о том или ином препарате, проконсультируйтесь с врачом, поскольку при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта комплексы витаминов могут быть противопоказаны. Следите за тем, чтобы в вашем меню регулярно присутствовало мясо птицы, морепродукты, орехи и яйца. Если нет проблем с почками, нелишним будет принимать натощак столовую ложку оливкового масла, богатого необходимыми для волос витаминами А, Е и жирными кислотами. Творог, нежирный йогурт и овсянка также будут очень кстати.

Два-три раза в неделю рекомендуется делать питательные маски для ухода за волосами. Эти процедуры хороши тем, что воздействуют непосредственно на кожу головы и волосяные луковицы, напрямую снабжая их полезными веществами. Выбирайте такие рецепты, в состав которых входят доступные в зимний период ингредиенты. Например, можно сделать питательную маску на основе кисломолочных продуктов. Согласно отзывам, она отлично ухаживает за истощенными зимой волосами и подходит для всех типов. Для ее приготовления в удобной емкости смешивают до однородного состояния столовую ложку кефира (простокваши) с чайной ложкой глицерина и одним яйцом. Получившуюся массу распределяют на волосы и оставляют на 20 минут, укутав голову полиэтиленовой пленкой и полотенцем.

Общие рекомендации

  1. Уход за волосами зимойНосите головной убор по погоде. При температуре -20С капюшон или платок уже не сможет защитить ваши волосы должным образом, а вот меховая шапка будет в самый раз.
  2. Ни в коем случае не выходите на улицу с мокрой головой. Планируйте мытье волос так, чтобы они успели хорошо просохнуть. В крайнем случае, воспользуйтесь феном, не забывая при этом о термозащитных средствах для ухода за волосами.
  3. Несмотря на то, что в холодные дни мы чаще отдаем предпочтение согревающим напиткам (чай, кофе и т.д.), нельзя забывать о чистой питьевой воде. Совет выпивать в день не меньше полутора литров воды зимой так же актуален, как и в любое другое время года. Правильный питьевой режим – это немаловажная часть в уходе за волосами и кожей.
  4. Для улучшения кровообращения и лучшего питания корней волос, рекомендуется регулярно делать самомассаж кожи головы.
  5. Часто зимой волосы меняют свой тип, потому привычные средства по уходу за ними могут даже нанести вред. Если вы заметили, что, несмотря на регулярное питание и увлажнение, пряди по-прежнему ломкие и безжизненные, попробуйте сменить шампунь и кондиционер на более щадящие средства для поврежденных сухих волос.
  6. Окрашивание и химическую завивку лучше отложить до теплых времен.
  7. Раз в полтора-два месяца состригайте концы волос. Регулярно подпитывайте их натуральными маслами. Уход за кончиками волос также должен войти в привычку, иначе их рассечения и ломкости не избежать.
  8. После мытья волос рекомендуется споласкивать их прохладной водой. Это позволит закрыть чешуйки волоска и сохранить влагу внутри.
  9. Если пряди электризуются, справиться с этой проблемой поможет эфирное масло лаванды. Для этого несколько капель масла наносят на щетку и расчесывают волосы как обычно. Лучше всего использовать расческу с натуральной щетиной.

Как видно, красота и здоровье волос требует определенных затрат времени и сил. Однако если соблюдение перечисленных выше рекомендаций войдет в привычку, тогда вам и вашим волосам не будут страшны никакие морозы и стужи!