Влияние рыбьего жира на волосы

Питание морепродуктами сильно влияет на здоровье человека. Издревле замечено, что рыбаки и их жены, зачастую питающиеся практически только рыбой,  обладают роскошной шевелюрой.

Рыбий жир в консервной банкеМорская или пресноводная рыба содержит большое количество кальция, который является структурным элементом роговых покровов человека и животных, таких как:

  • волосы (шерсть),
  • ногти (когти),
  • зубы.

Кроме того, кальций является необходимым компонентом мышечных сокращений, поэтому данный минерал является жизненно необходимым для поддержания красоты и здоровья. В тоже время, экспериментальным путём доказано, что разные части рыбьего тела содержат индивидуальный набор  полезных для человека веществ. При этом доказано, что рыбий жир – это ценное лекарственное сырьё, которое благодаря своему составу, является особенно полезным при устранении проблемы выпадения волос. Рыбы накапливают жир в печени, откуда его и добывают при производстве данного продукта.

Состав рыбьего жира

Со школьной скамьи нам известно о пользе данного вещества. Однако, традиционно принято считать рыбий жир только источником витамина D. Но это не так, ведь данный продукт является многокомпонентным, в его состав входят:

  • жирные полинасыщенные органические омега 3 и 6 кислоты,
  • карбоновые кислоты: пальмитиновая и олеиновая,
  • витамин А – ретинол,
  • витамин E — токоферол,
  • витамин D — кальциферолы.

Комплекс органических веществ, входящих в состав рыбьего жира,  определяет его позитивное воздействие на состояние и качество волос. При этом, каждый из элементов оказывает своё лечебное воздействие.

1. Омега кислоты влияют на толщину волоса. Поэтому  обладательницам тонких, поврежденных или пережжённых (как механическим, так и химическим способом) локонов,   настоятельно рекомендуется пройти полный лечебный курс против ослабленности волосяного покрова.

Рыбий жир в капсуле2. Учеными замечено влияние карбоновых кислот на волосяную структуру. Известно, что здоровый волос имеет стержень, к которому плотно прилегают  отдельные чешуйки. В результате неблагоприятного влияния окружающей среды, а также механических повреждений, связанных с применением химических средств для укладки, чешуйки «растопыриваются». Это делает общую структуру ломкой и хрупкой. Пальмитиновая и олеиновая кислоты оказывают благотворное влияние на строение волоса путём воздействия на прилегание чешуек к основному стержню.

3. Ретинол влияет на состояние волосяного покрова. Механизм его воздействия кроется в стимулировании роста, а также предохранении от выпадения волос. Кроме того, данное вещество влияет на состояние эпидермиса  головы, предотвращая усиленную секрецию кожного сала и обеспечивая хорошую трофику волосяным луковицам. На этом механизме основана борьба с перхотью с помощью рыбьего жира. Увеличение объёма шевелюры достигается путём стимулирования роста подволосков, а также упрочнением основной массы прядей.

4. Витамин E является необходимым элементом антагонистом витамина A. В составе рыбьего жира данное вещество борется против окисления ретинола, что имеет негативные последствия. Витамин Е – токоферол – традиционно называют витамином красоты. Механизм его воздействия состоит в улучшении снабжения клеток любого типа кислородом. При улучшении кислородного обеспечения волосяная луковица укрепляется, что способствует борьбе с потерей её производных.

5. Витамин D – кальциферол — не зря в своём названии содержит  указание на элемент кальций. Дело в том, что в обычном состоянии ценнейший для жизнедеятельности различных систем минерал не усваивается в чистом виде. Поэтому, употребляя в пищу продукты, содержащие кальций, необходимо проследить, чтобы они содержали в себе кальциферол. С точки зрения воздействия на роговые покровы, включая волосы, приём данного витамина обеспечивает быстрый рост и поддержание качественной структуры не только волос, но и ресниц, бровей, костей.

Применение рыбьего жира

Рыбий жир в ложкеВ настоящее время рыбий жир выпускается в виде капсул, заполненных жидким веществом ярко-желтой окраски. В отношении вкуса, многие люди его не любят с детства. Однако если учесть, что данное вещество является сундучком с полезными веществами, то его следует принимать ежедневно. При прохождении полноценных лечебных курсов, влияние рыбьего жира на волосы можно обнаружить уже через несколько недель. При этом шевелюра становится пышной и густой, а каждый волос в отдельности становится прочным и толстым. Кроме приёма внутрь, специалисты по косметологии и трихологи рекомендуют применять рыбий жир наружно, путём добавления его во всевозможные маски.

Одним из наиболее эффективных составов является смесь касторового масла и рыбьего жира, взятых в пропорции 1:3. При этом маску втирают в волосистую часть кожи головы и выдерживают порядка часа, а затем смывают. Такой рецепт помогает в борьбе с выпадением волос, а также укрепляет волосы, придавая им здоровый вид.