Как остановить потерю волос

Каждый день в среднем здоровый человек теряет от 10 до 100 волос – их выпадение принимается за норму, для каждого это число индивидуально. На месте выпавшего волоска появляется новый, проходит три стадии развития, из которых состоит цикл жизни.

Что  же делать, если каждый день на расчёске  остается явно больше нормы? Как остановить выпадение волос? Главное — не паниковать! Сначала давайте разберёмся, почему происходит выпадение, определим, каким средством можно воспользоваться. Желательно, если вашей проблемой будет заниматься специалист – косметолог, либо медицинский работник, потому что волосы – это составляющая вашего тела, их здоровье и внешний вид – это сигнал о неполадках в организме.

 10 факторов, влияющих на здоровье волос

Здоровые волосыПричины, вызывающие выпадение волос у мужчин и женщин, самые  различные. Определим 10 основных факторов, влияющих на здоровье волос:

1. Снижение гемоглобина. При дефиците железа в крови человека наблюдается кислородное голодание клеток организма, что сказывается на общем состоянии здоровья и отдельных его частей. В частности при недостатке железа снижается снабжение кожи головы кислородом, уменьшается потребление питательных веществ, витаминов и минералов фолликулами, вследствие чего происходит ослабление тела волоса, его выпадение.

2. Употребление лекарственных препаратов. Применение лекарственных препаратов в некоторых случаях может остановить рост волоса, отмирание волосяных мешочков, спровоцировать их выпадение. Например, при проведении химиотерапии наблюдается облысение кожи головы. Также к потере волос приводит использование антидепрессантов, некоторых противозачаточных таблеток, пилюлей от повышенного кровяного давления, стероидов, даже безобидного аспирина. По возможности следует прекратить прием лекарственных средств.

3. Гормональные нарушения особенно влияют на густоту волос у женщин. Сбалансированный состав гормонов в крови женщин очень важен, малейший сбой приведет к изменениям в организме на молекулярном уровне. Болезни эндокринной системы (сахарный диабет), избыток мужского полового гормона в организме женщины – тестостерона, изменения в послеродовом периоде, гормональное изменение в период менопаузы – все это способно спровоцировать выпадение волос. Избыток тестостерона у мужчин является причиной облысения.

4. Заболевания кожи головы. К провоцирующим заболеваниям относят аллергические кожные дерматиты, нейродермит, язвы, себорея, стригущий лишай, дерматомикоз.

5. Ухудшение кровоснабжения кожи головы. В легких случаях устраняется общим массажем головы. В тяжёлых — это общее заболевание организма, в этом случае необходима консультация врача.

6. Недостаточное питание кожи головы микроэлементами и витаминами. Для устранения этой причины нужно сбалансировать питание, разработать диету, с помощью которой ваш организм получит достаточное количество питательных веществ.

7.  Стрессы. Стрессы влияют на весь организм в целом, в частности на волосяной покров. Следует прекратить прием лекарственных препаратов, так как применение антидепрессантов может только усугубить проблему. Правильная организация отдыха, расслабление организма после тяжелого дня, соблюдение режима сна помогут снять напряжение и избежать стрессов.

8. Экологическое окружение человека. Экология – важный фактор, особенно влияющий на здоровье человека, прежде всего на жителей промышленных городов с загрязненной атмосферой. Волосы быстро впитывают соли тяжелых металлов и накапливают их.

Завивка волос плойкой9. Термическое воздействие (холод, тепло, химическое воздействие) — основная причина выпадения волос у женщин. Стремление к идеалу очень часто переходит все границы – на что только не идут дамы, чтобы иметь прическу, как у голливудской звезды.

Плойка, утюжок для выпрямления, электробигуди,  фен – вот неполный перечень приборов  и средств для термического воздействия на волосы.

Химическая завивка, «ломающая» структуру волоса, обесцвечивание, окраска – средства химического воздействия.

К этому пункту можно добавить создание тугих причесок, плетение кос и африканских косичек, когда парикмахер очень сильно стягивает кожу головы, тем самым нарушая естественный процесс роста волос.

10. Снижение иммунитета человека. При сезонном снижении иммунитета, весной и осенью, наблюдается усиленное выпадение волос. Когда волосы выпадают быстро и помногу в течение длительного времени на фоне общего снижения иммунитета человека – это признак сопутствующего заболевания.

 Способы и средства сохранения здоровья волос

Учитывая причины выпадения волос у мужчин и женщин, лечение следует начинать с основного заболевания, и использовать наряду с этим средства для укрепления. В течение курса лечения и восстановительного периода исключите химическое и термическое воздействие на волосы.

1. Питание

Здоровое питание для волосЧтобы остановить потерю волос прежде всего следует пересмотреть питание. Употребляйте в пищу овощи и фрукты, желательно свежими – так у вас будет гарантия того, что в организм попадут витамины в неизменном виде.

Одно вареное вкрутую яйцо в день добавит силы вашим волосам, оливковое масло и рыба жирных сортов повысит эластичность, блеск, одно авокадо в день добавит прочности.

Думаю, не следует напоминать, что злоупотребление крепкими спиртными напитками, черным кофе, сигаретами не добавит здоровья и впоследствии может привести к облысению.

Зеленый чай, виноград – природные антиоксиданты, способные выводить вредные вещества из организма и остановить процесс интоксикации организма, их употребление желательно для достижения результатов в лечении.

2. Народные средства

Хорошим эффектом обладают народные средства – лосьоны, настойки и различные маски из вашей кухни. Рецептов сохранения красоты волос много, перечислим основные.

Народные средства против выпаденияОчень полезно втирать в кожу головы яичный желток, смешанный с маслом репейника (лопуха). Перед мытьем готовую смесь нанести на влажные волосы, хорошо укутать в полотенце на час.

Горчичная маска готовится на основе хны и горчицы: хна заваривается кипятком (по инструкции) плюс 1 ложка горчичного порошка. Наносят на влажные волосы в теплом виде, укутывают полотенцем на полчаса.

Маска на основе оливкового масла улучшает эластичность, укрепляет фолликулы и помогает остановить выпадение. Для приготовления нужно разогреть немного оливкового масла, выжать в него сок лимона 1/2 части, перемешать и нанести на кожу головы. Укутать полотенцем. Через час смыть маску чистой проточной водой.

Существуют смеси для укрепления волос на основе лука и чеснока, маска на основе сока алоэ, отвары различных трав – народных бабушкиных средств  великое множество, все они эффективны, потому что проверены временем. Для выбора подходящего  именно вам, послушайте мам и бабушек, почитайте книги, статьи о народных рецептах, отзывы к ним в сети интернет – вы найдете доступное и простое средство от выпадения волос, которое можно приготовить на своей кухне.

Важно проводить курсовое лечение выбранным средством, за один раз использования эффекта не будет. Курс лечения  — 10-15 процедур до появления результата. Народные средства имеют самые положительные отзывы, подходят как для мужчин, так и для женщин.

3. Косметические средства и медицинские препараты

На рынке представлено огромное разнообразие косметических средств для восстановления и лечения кожи головы для мужчин и женщин. Это всевозможные шампуни, маски для волос, лосьоны, мази на основе сильнодействующего препарата миноксидила, на основе растительных компонентов и препараты для внутреннего применения.

Наиболее эффективным средством укрепления волос является продукция с содержанием препарата миноксидила. Это вещество имеет свойство стимулировать регенерацию волосяных фолликулов, эффективно борется с облысением как у мужчин, так и у женщин. Известные средства из этой серии – Регейн (Бельгия) и Рогейн (США). У миноксидила есть противопоказания к применению: лица до 18 лет, воспалительные процессы на коже головы, высыпания и покраснения различной этиологии, беременные и кормящие матери.

СилокастДругой известный препарат российской компании – средство Силокаст на основе органического стимулятора с содержанием кремния. Силокаст можно применять как вспомогательный препарат для оздоровления кожи головы при лечении заболеваний, вызывающих выпадение волос.

Препараты серии «Сульсена» выпускаются на основе дисульфида селена. Это вещество запускает процессы регенерации волосяных фолликулов, улучшает кровообращение кожи головы, эффективно борется с кожными заболеваниями (грибковые, дерматиты, себорея).

На основе растительных компонентов известны серии средств против выпадения волос Ринфолтил (Италия), Polipant Complex (Италия). В составе используются экстракты растительных трав (гинкго билоба, женьшень, мята, кофе и другие) и животных вытяжек (в Polipant Complex используют животную плаценту).

Препараты для внутреннего применения представляют собой биологически активные добавки на основе растительных компонентов с витаминами группы В и комплексом минералов. Их можно применять ежедневно в качестве профилактического средства.

 4. Хирургическое восстановление волос

Восстановление корней волос при помощи хирургического вмешательства – настоящая революция в области эстетической медицины. Однако, это трудоемкий процесс, который, в силу своей специфики, имеет длительный восстановительный период, иногда операцию повторяют несколько раз, чтобы добиться нужного результата. Большинство операций проводится для мужчин.

В хирургии различают несколько видов восстановления волос:

  • пересадка собственных волос (аутотрансплантация);
  • лоскутная пластика;
  • иссечение лысеющей кожи;
  • редукция скальпа (пластика);
  • трансплантация искусственных волос (имплантация).

Особым успехом у мужчин пользуется аутотрансплантация, то есть пересадка кусочков кожи с волосяными фолликулами, эпидермисом, дермой и подкожно-жировой клетчаткой с затылочной части на проблемную зону.

Прежде чем принимать решение о выборе средств от выпадения волос, убедитесь, что ваша проблема не временная, проконсультируйтесь со специалистом в этом вопросе, пройдите необходимые тесты и с помощью врача определите диагноз. Только установив причину, на следующем этапе можно задаться вопросом, как приостановить выпадение волос? Комплексное использование современных средств для восстановления волос и предупреждения их потери у мужчин и у женщин поможет сохранить красоту, здоровье, уверенность в себе.

 Автор: Юлия Петриченко